» » » ҒАЛЫМДАР КӨП ҰЙҚЫНЫҢ ЗИЯНЫН АЙТТЫ

ҒАЛЫМДАР КӨП ҰЙҚЫНЫҢ ЗИЯНЫН АЙТТЫ

Айдар: Басқа тақырыптар / Білгенім – бір тоғыз

Ұйқы – адам денсаулығы үшін аса маңызды фактор. Осы себепті де ғалымдар көп ұйқы мен аз ұйқының адам денсаулығына әсерін зерттеп көрген. Бұл жөнінде
reactor.inform.kz жазды.
Нәтижесінде Сеул университетінің ғалымдары алты сағаттан аз және он сағаттан көп ұйықтаған адамдардың метаболизмге шалдығатынын анықтаған. Ғалымдар бұған жол бермес үшін 8 сағат ұйықтаған дұрыс дейді.