Экономика
Қоғам
Қоғам
0
Диетолог анар жемісінің емдік қасиеттерін атады
Анар иммундық жүйені нығайтады, қабынуға қарсы және ісікке қарсы әсері бар, қан тамырларының жағдайын жақсартады және деменцияның ерте дамуына жол бермейді. Жемістің пайдалы қасиеттерін Sputnik радиосына берген сұхбатында диетолог Елена Соломатина айтты, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі.
Оның айтуынша, бұл жеміс қабынуға қарсы тиімді күресетін антиоксиданттар мен қышқылдарға бай. Сондай-ақ, анар жүрек-тамыр жүйесі жасушаларының бұзылуына жол бермейді, оның жағдайын жақсартуға және жүрек талмасының алдын алуға көмектеседі. Сонымен қатар, бұл қандағы холестеринді төмендетіп, деменцияның ерте дамуына жол бермейді.
Тағы бір айта кетерлік жайт, анар жемісі, әсіресе, сүт безі қатерлі ісігіне қарсы әсерге ие.
Соломатина қажетті әсер алу үшін анарды күн сайын тұтыну керектігін, бірақ жемісті төрт бөлікке бөліп немесе 30 грамм анар шырыны жеткілікті екенін атап өтті.
Диетолог анарды көп жеуге болмайтынын айтты. Сөзінше, анар тіс эмальына теріс әсер етуі мүмкін, сондықтан шырынды сумен сұйылтқан немесе түтік арқылы ішіп, содан кейін ауызды шайған дұрыс.
Тағы да оқыңыздар:
-
Қоғам
Соңғы жаңалықтар
Copyright © 2020 «Сейхун-инфо.кз» ақпарат агенттігі. Басылым бетіндегі материалдарды пайдаланған жағдайда сілтеме жасалуы міндетті. Барлық құқықтар қорғалған.
Сайт жобасын дайындаған «ToWeb.kz» компаниясы. Сайтқа тапсырыс беру.
Ақпараттық өнім +18 жасқа толған және жасы одан жоғары адамдарға арналған.
Мәтінде қате таптыңыз ба?
Таңдап, оны белгілеп Ctrl + Enter басыңыз.
Таңдап, оны белгілеп Ctrl + Enter басыңыз.
